参考规程

💪 肌肉骨骼

肌肉痉挛规程

版本 2022年5月20日

规程——肌肉痉挛
环境和伤员
是否过热？
是
🌡 执行
中暑规程
否
1
🧊 冰敷受累肌肉
（使用保护毛巾——切勿直接接触皮肤）
⏱ 10至15分钟·每小时可重复
2
🤲 轻柔按摩受累肌肉
沿肌肉伸展方向·避免过度用力
3
💧 促进补液
水或含电解质补充剂的运动饮料·少量多次
4
📊 频繁重新评估生命体征（ABC）
监测脱水和症状变化
5
📞 前往医院就诊
拨打911
如痉挛未缓解、严重脱水或出现心律失常征象