每一秒都至关重要
与 Formation RCR et Secourisme Québec 一起学习心肺复苏：一个能拯救生命的选择！
现实令人震惊：大约十分之八的心脏骤停发生在医院之外（AHA，未注明日期）。这些令人痛心的事件不会选择地点，可能发生在家中或公共场所。在这些时刻，第一响应者的快速行动至关重要。心肺复苏（CPR）操作开始得越快，受害者的生还机会就越大。然而，更令人担忧的是，在医院外发生的心脏骤停案例中，仅有约 40% 的情况下由第一响应者进行了心肺复苏（AHA，未注明日期）。遗憾的是，绝大多数人因缺乏技能、害怕做出错误动作或担心意外伤害受害者而面临法律后果，在心脏紧急情况下并未介入。这意味着宝贵的几秒钟常常在没有任何救命干预的情况下流逝。
简而言之，在本文中我们将解释心肺复苏的具体作用及其对受害者生存的影响。最后，我们将介绍一些您应该学习心肺复苏并定期更新认证的原因。
心肺复苏是一项关键举措，可以决定生与死。它包括对心肌进行人工按压，以恢复心脏骤停受害者的血液循环。这使血液能够流向心脏、大脑和肺部等重要器官，从而在医疗救援到达之前维持其生命。当然，第一步始终是尽快拨打紧急服务电话（9-1-1）。
根据美国心脏协会（AHA）的一项研究，目击者立即进行的心肺复苏可使受害者的生存几率增加一倍甚至三倍（AHA, 2005）。在面对心脏骤停受害者时拥有毫不犹豫介入的自信，可以决定生与死。学习心肺复苏并定期更新知识，能让人具备识别此类紧急情况的能力，知道该做什么并毫不犹豫地采取行动。换句话说，如果有更多人接受心肺复苏培训，就可以挽救许多生命。
此外，根据发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究，当第一响应者在救援到达之前实施了心肺复苏时，心脏骤停幸存者的生活质量会得到显著改善。事件发生 30 天后，约 81% 的幸存者保持了良好的脑功能（Hasselqvist-Ax 等，2015）。换句话说，通过恢复血液循环，急救者减少了严重细胞损伤的风险，由此凸显了心肺复苏的关键重要性。
学习心肺复苏不仅是一项在紧急情况下帮助他人的实用技能，也是对您自己和亲人非常宝贵的资源。您可能就是在危机时刻能够带来改变的人，挽救亲人甚至自己的生命。作为潜在的第一响应者，您对心肺复苏的了解能够真正挽救生命，并改善那些迫切需要帮助者的生活质量。
虽然使用自动体外除颤器（AED）不需要经过培训，但培训可以让您掌握快速有效使用它所需的知识。这是一项必不可少的技能，因为根据《Circulation》杂志发表的一项研究，当目击者在紧急医疗服务到达之前使用 AED 进行干预时，心脏骤停后的生存几率会提高 2 倍（J. S. Bækgaard 等，2017）。
多种障碍可能使心脏骤停的目击者犹豫不决：面对突发状况的迷茫、害怕犯错、害怕进一步伤害受害者等。培训可以让人掌握识别受害者状态所需的技能，了解应采取的程序，并毫不犹豫地付诸实践。然而，值得注意的是，根据《好撒玛利亚人法》，如果干预者仅以救助为唯一目的而行动，则不能因其干预可能造成的损害而承担责任（Éducaloi，未注明日期）。此外，某些伤害，例如在胸部按压足够深时折断或骨折肋骨，是非常常见的。当然，接受培训会大大提高干预成功的机会。
紧急情况可能是混乱和令人惊慌的，尤其是当生命攸关时。在不陷入恐慌的情况下，确定该做什么和从何处开始可能很困难。尽管这种压力是正常的，但接受心肺复苏培训并定期更新知识可以极大地帮助保持冷静。具备危机时介入所需的知识后，受过训练的急救员将更能冷静地处理情况，为受害者提供必要的帮助。此外，这还有助于以连贯有效的方式向急救调度员通报受害者的状况。
简而言之，通过将您的几个小时时间用于学习心肺复苏，您为许多受害者提供了更好的生存机会。不要等待，借助我们 100% 在线且自主的培训，从今天起按自己的节奏开始学习吧！
American Heart Association. 未注明日期. «CPR Facts & Stats». URL: https://cpr.heart.org/en/resources/cpr-facts-and-stats
American Heart Association. 2005. «Part 4: Adult Basic Life Support». Circulation. Vol. 112, no. 24, suppl., IV-19 至 IV-34. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.105.166553
Éducaloi. 未注明日期. «La responsabilité de la personne qui porte secours à quelqu’un». URL: https://educaloi.qc.ca/capsules/la-responsabilite-de-la-personne-qui-porte-secours-a-quelquun/
Hasselqvist-Ax, I. 等. 2015. «Early Cardiopulmonary Resuscitation in Out-of-Hospital Cardiac Arrest». New England Journal of Medicine. Vol. 372, no. 24, 2307 至 2315. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1405796
Josefine S. Bækgaard 等. 2017. «The Effects of Public Access Defibrillation on Survival After Out-of-Hospital Cardiac Arrest». Circulation. Vol. 136, no. 10, 954-965. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.029067